生活全般 睡魔を解消したい！｜仕事中の眠気覚ましに効果的な方法とは？
ご飯を食べたあとや、寝不足の日に眠気は突然やってきます。 そんな眠気と戦っている人は多いはず。睡魔に勝つにはいったいどうすればいいのでしょうか。 睡眠不足だったり、生活リズムがボロボロだと、おかしな時間に突然眠くなったりするものです。 しか...
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生活全般 金運がアップする財布｜効果をもたらす財布の特徴や使い方とは？
金運アップのために、財布にしておくべきジンクスを知っていますか。 お金持ちは長財布を使うとか、財布の値段の100倍が年収になるといった都市伝説が聞かれますが、本当なのでしょうか？ 財布の色の法則から風水を元にした金運アップの方法まで、お金を...
生活全般 寝過ぎの原因は何か？｜寝過ぎのデメリットとだるさの解消法とは？
長時間寝ると、たくさん寝たことによる満足感を得られますが、体には負担が掛かっています。 思ったよりも体に深刻な影響が出るので、心当たりのある方は今すぐに直しましょう。 毎週、土日に寝すぎて、月曜日の朝はだるいという人は必見です。 これを読め...
生活全般 好かれる人に共通する特徴｜相手に対する行動や振る舞い方とは？
好かれる人になりたい、周りから認められたい、良い印象を持たれたいというのは人間の基本的な欲求です。 「悩みの8割は人間関係にある」と言われているように、多くの人が円滑な人間関係を築きたいと望んでいます。 人間関係に悩み、苦しみ、中には健康を...
生活全般 感情のコントロール｜客観的に物事を捉える冷静さを身につける方法とは？
人間には、喜怒哀楽などの感情があり、生きるために感情を表にだすことも大切ですが、場合によっては、感情を出さない方がいい場合があります。 喜びや楽しいときの感情は、無理にコントロールする必要はないかもしれませんが、哀しみや怒りの感情はコントロ...
生活全般 気にしすぎる性格を直す方法
気にしすぎる性格の人の多くは損をする性格だといわれます。気にしなくてもいいことをあれこれ考えてしまい、勝手に不安になったり、心配したりして疲弊したり、精神的に不安定になってしまうからです。 反対に楽観的であまり気にしない人はそのような状態に...
生活全般 成功者に共通する特徴｜成功者が実践している行動や考え方とは？
誰もが成功したいと願っているはずです。 「夢をかなえるゾウ」のようなベストセラー書籍が生まれるのも、そう願う人が多いからだと思います。 いわゆる成功者、成功する人というのはどのような共通点があるのでしょうか。 彼らの行動や習慣、考え方はやは...
生活全般 食べ物の雑学！｜知って楽しい食に関するおもしろ豆知識
普段何気なく口にしている食べ物ですが、調べてみると食べ物には面白いトリビアがあります。 食に関する雑学を知っていれば多くの人に喜んで聞いてもらうことができます。 当たりさわりがないために、気軽に会話のネタとして使えるのも利点です。 唐揚げと...
生活全般 継続させるコツとは？｜継続力を身に着けることが成功への秘訣である
頭が良く、才能があり、経験豊富と成功の要素がそろっていながら、成功しない人がたくさんいます。 成功が近づいていることに気づかず、思うような結果が出ないからといって、あともう少しというところで、諦めて、やめてしまうのです。 きっと成功していた...
仕事と技術 仕事でよく怒られるのはなぜ？｜怒られる人の特徴とその対処法とは？
仕事をしていると、どんなに気を付けていても、上司や取引先の人に怒られることがあります。 会社員時代、怒られることが多かったです。 その原因は様々でした。当時は新入社員ということもあり、至らない点が多かったのも事実です。 今、考えると怒られて...
コミュニケーション 面倒な人や厄介な人への対処法
面倒な人や厄介な人というのは、仕事でもプライベートでもいるものです。特に仕事の場合は、避けようがないという事もありますから厄介です。職場に面倒な人がいれば、「あんな人は、どこにでもいるから…」ということで、我慢するということになるでしょうか...
生活全般 モノの増えすぎと散らかりを解消！｜専用スペースで解決しよう！
収納をすっきりさせるために欠かせないのは、ものの適正量をつかみ、不要なものを適度に捨てることです。 しかし、捨てるタイミングを逃しがちなのが、試供品や文具など「覚えてないのに増えているもの」、薬や洗剤など「使用期限が分かりにくいもの」、子ど...
生活全般 成功の秘訣｜成功する枠組みと真似することの大切さとは？
誰にでも、憧れの人や見習いたい人などがいると思います。 特に子どもの頃というのは、憧れのスポーツ選手等がいたという人も多いのではないでしょうか。 そういった子どもの頃に強い憧れを持った場合、自分も憧れの人のようになりたいと思って、その人と同...
仕事と技術 出世する人の特徴｜同僚に差をつけて厳しい競争を勝ち抜く方法とは？
出世したいと思っているけれど、なかなか出世することが出来ないという悩みを持つサラリーマンは多くいます。 また、入社したのはいいけれど、同期と差がつき、焦りを感じているという若手社員もいると思います。 しかし、バリバリ働きたい意気込みとは裏腹...
仕事と技術 社内ニートになってしまった！｜転職せずに脱出を目指すか転職するか
会社に行っても仕事がない。近頃、よく聞く「社内ニート」。その意味は、「会社内」と「ニート」の組み合わせ通り、社内の仕事が与えられず、ニートのように暇を持て余している人のことをいいます。 かつては働く気のない中年に多く、窓際族と呼ばれていまし...
生活全般 睡眠の質を高めるポイント｜良い状態を維持する方法とその効果とは？
きちんと寝たはずなのに疲れが取れていなかったり、日中眠くなったりするという人は、質の良い睡眠がとれていない可能性があります。 睡眠はただ長時間眠ればいいというわけではありません。 大切なのは、睡眠時間より睡眠の質です。 睡眠の質を高めること...
コミュニケーション 上から目線の態度をとる人の心理と対処法
学生でも社会人でも、何故か妙に上から目線で話して来る人がいます。それほど親しい訳でもなく、差して何らかのアドバイスを求めた訳でもないのに偉そうに話してきます。自分自身が未熟であることは理解出来ても、上から目線で話して来る人より劣っているとは...
仕事と技術 会社に行きたくないときの解決方法とは？｜まずは気持ちの立て直しから
誰でも一度は、「明日、会社に行きたくない」「もう会社を辞めたい」と思ったことがあるのではないでしょうか。 そして、「会社に行きたくない」と思った自分を責めてしまい、どうしたらいいのか悩んでしまう人も少なくありません。 「会社に行きたくない」...
生活全般 不眠症の症状と主な原因とは？｜疑いがあるならすぐに専門医に相談を！
人は毎日の疲れを食事からの栄養補給や眠ることによって回復させていますが、十分に睡眠が取れなければ、日中眠気に悩まされたり、イライラしてしまったりと思うように生活ができなくなってしまいます。 眠れない原因は人によって様々ですが、しっかりと休息...
生活全般 （夏至の日）2020年はいつ？ 食べ物の風習は何があるの？
冬至に食べる食べ物はカボチャが有名ですが、夏至の時期は田植えの時期と重なっていたため、忙しくて食べることに時間を割くことができませんでした。 その影響もあり、夏至の時に何かを食べる習慣が強く残っていないのです。多くのところでは夏至には特に何...