生活全般 ペットボトル水は賞味期限切れで飲んでも大丈夫？
ペットボトルの水を災害用に備蓄されている人も多いかと思います。水は腐らないという印象がありますが、ペットボトルの水には賞味期限があります。特に災害用に備蓄しているペットボトルの水については賞味期限切れを起こす可能性が高くなります。 災害時の...
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仕事と技術 出向の意味とは？｜給与の扱いや転籍・配置転換との違いとは？
勤務先の会社で配属先が変更されることを「人事異動」といいますが、人事異動は「配置転換」、「出向」、「転籍」の3種類に分類されます。 「配置転換」「出向」「転籍」はそれぞれ内容が異なりますので、その法律上の効果も異なることになります。 法律上...
仕事と技術 「参事」とは役職名なのか？｜会社内ではどのような立場の人なのか？
部長・課長といった一般的な役職ではないものも増えてきており、相手がどんな立場でどんな責任を持っているのかが掴みにくくなってきています。 中でも参与や参事を良く聞きますが具体的にはどのような役職なのでしょうか。 部長、 課長クラスの役職なのか...
仕事と技術 仕事のやる気が出ない原因とは？｜やる気を出す効果的な方法とは何か？
あなたは仕事でやる気が出ないときはないだろうか。 やる気は仕事を行う上での動力源であり、やる気が出なければ思うように仕事がはかどりません。 やる気が出てこないと、そのまま手付かずになり時間だけが過ぎていきます。 やる気が出てこないようなとき...
生活全般 カビが出ない梅干しの作り方とは？
梅干しは健康にも美容にもよく、手作りされている方も多いです。梅干しには殺菌効果があり、夏場のお弁当やおにぎりの具材として欠かせない保存食品です。ところが、その梅干しにもカビが生えてしまうことがあるのです。 せっかく漬けた梅干しにカビが生えて...
コミュニケーション コミュニケーション能力を向上させる観察力と洞察力の鍛え方とは？
コミュニケーション能力とは一般的には「他者との意思伝達・感情伝達を円滑に行う能力」を指します。ビジネスにおける基本事項です。コミュニケーション能力の高い人は、相手に対して興味や関心を持って会話をするのが上手です。 どんなところを褒められたら...
コミュニケーション 文句ばかり言う人の心理とは？ 振り回されない対処法とは？
文句ばかり言う人の不満の心理とはどのようなものなのでしょうか。あなたの周りに文句ばかり言う人はいませんか。自分がやる気を持っていたとしても、毎日否定的な言葉を聞くのは心理的にも辛く、不満を持ってしまいます。 文句ばかり言う人は、強いストレス...
美容・健康 食事制限しているのに太る原因には意外な落とし穴があった！
食べてないのに太る。原因がわからず悩みを持つ人の中には、見落としているかもしれない太る要因が隠れている場合があります。ダイエットのために食事制限をして、カロリーオーバーもしていないのに、太ってしまうことがあります。 当然、体質や運動量の違い...
生活全般 空腹時の胃痛の原因や予防・改善する方法とは？
空腹時の胃痛はつらいです。日本人は胃腸の弱いといわれています。胃痛や腹痛はストレスなどでも空腹時に感じますから、それだけ神経が繊細なのでしょうか。また、胃潰瘍や十二指腸潰瘍など、胃が弱っているときに起こるケースもあります。 空腹時の胃痛は、...
生活全般 目の下の痙攣が起こる原因と対処法とは？
目を酷使していたりすると、目の下がピクピクと痙攣（けいれん）を起こした経験はありませんか。目の痙攣とは、目の周りの筋肉の瞼（上まぶた・下まぶた）がピクピク痙攣することです。 長時間パソコン作業をしていたりすると、目の周りがピクピクと痙攣を起...
仕事と技術 ファイリングとは何か？｜コツを身につけて効率よく仕事しよう！
書類が机の上に山積みになっていて、必要なときにサッと取り出せず、不便を感じたことはありませんか。 それは仕事の基礎であるファイリングをおろそかにしているため起きている問題です。 あとでファイリングしよう、とりあえず机に入れて置こうと思ってい...
生活全般 立冬 2018年はいつ？ 意味・由来・食べ物の風習は？
日本には、春夏秋冬という四季のほかに、季節を表す言葉がたくさんあります。「立冬」（りっとう）という言葉を聞いたことはありますか。「冬」という文字が入っていますが、時期的に冬と呼ぶには少し早い気がします。 季節の移り変わりを細かく感じる日本人...
仕事と技術 プレゼンテーション話し方のコツ｜シンプルで実践できる極意とは？
会議で自分の企画を発表したり、取引先に自社の新商品を売り込んだりするためにプレゼンテーション（プレゼン）を行うことがあります。 しかし、よい企画や新商品があっても「話す」スキルが低いとセールスポイントを相手に伝わらず、商談もうまくいきません...
生活全般 ポン酢醤油の代用調味料の作り方を紹介！
鍋には欠かせないポン酢醤油。お鍋のタレ以外にも、醤油の代わりに使ったり、ドレッシング代わりに使うこともあります。いろいろな料理に使うことが出来るポン酢醤油ですが、お鍋専用のイメージもあり、常備していない家庭もあるかと思います。 ポン酢醤油を...
仕事と技術 仕事のストレスで壊れそう！｜感じやすい人の特徴・原因・解消法とは？
仕事が多すぎる、社風が合わない、正当な評価をもらえないなど、人間関係に問題がなくても、ストレスを感じたり、うつになってしまうことが一般的になっています。 ストレスで毎日イライラ。仕事によるストレスが心身に悪影響を与えることがあります。 いつ...
美容・健康 縄跳びダイエットで効果を得るポイントとは？
子どもの頃に遊んでいた縄跳びは有酸素運動で脂肪燃焼効果が高く、ダイエット効果があります。 必要な道具は縄跳び用の縄だけという手軽さで、継続しやすいこともダイエット法として根強い人気があります。 実際に縄跳びはジョギングよりもカロリーを消費す...
仕事と技術 仕事の悩みの根本原因とは？｜悩みと向き合い自己解決する方法とは？
仕事の上の悩みは深いものも多く、毎日の仕事で辛い思いをすることもあるでしょう。 その悩みは人によって違いますが、その人の考え方や対処によって、悩みはその人の人生においてプラスにもマイナスにもなります。 たとえば、多くの人が仕事上、ストレスが...
コミュニケーション アスペルガー症候群の人への対応はどうすればよい？
アスペルガー症候群は発達障害ですが病気ではありません。発達障害は最近よく知られるようになっていますが、大人の発達障害の認知度はまだまだ低く、本人も周囲の方も困っていることがあります。 「空気が読めない」といわれるアスペルガー症候群の人たちで...
美容・健康 水泳ダイエットの効果｜長続きできる方法と成功のポイントとは？
ダイエットに効果的なジョギングやウォーキングは有酸素運動として有名ですが、今まで外でジョギングやウォーキングをして、膝などの関節を痛めた人もいるのではないでしょうか。 実は水泳も有酸素運動に該当して、しかもウォーキングやジョギング以上に消費...
仕事と技術 仕事が遅い！｜効率の良い人と悪い人との違いや効率を改善する方法とは？
仕事効率を上げ、残業を減らしたいと考えている人は多いです。 1日の大半の時間を過ごす職場、できる限り効率よく仕事をこなしたいと考えています。 仕事効率の良し悪しは、非常に重要な問題です。 仕事の効率化は「空いている時間にいかに効率良く仕事を...